مضرات مصرف قند و شکر

مضرات مصرف_شکر_و_قند
✅1_ سرکوب سیستم ایمنی بدن.
✅2_ بر هم زدن تعادل املاح در بدن.
✅3_کاهش تمرکز، بد خلقی و افزایش اضطراب.
✅4_ کاهش انعطاف پذیری و عملکرد بافتها.
✅5_ افزایش سطح تری گلیسریدهای خون.
✅6_ سبب فقر مس و کروم میشود.
✅7_ تداخل در جذب کلسیم، منیزیم و پروتئینها.
✅8_ پیری زود رس.
✅9_ پوسیدگی دندانها و بیماریهای لثه ای.
✅10_ افزایش چاقی، کلسترول خون و فشار سیستولیک قلب.
✅11_ کاهش ویتامین E در خون.
✅12_ کاهش هورمون رشد.
✅13- کاهش توانایی عملکرد آنزیمها.
✅14- کاهش ظرفیت یاد گیری - کاهش عملکرد حافظه.
@wellset
✅15- بر هم زدن تعادل هورمونها.
✅16- نقش در ابتلا به بیماری دیابت.
✅17- سرگیجه و خواب آلودگی.
✅18- شکر یک ماده اعتیاد آور است.
✅19- کاهش پایداری عاطفی.
✅20- میتواند موجب یبوست و یا واریس گردد.
✅21- میتواند منجر به سرطان پروستات، پستان، تخمدانها و روده گردد.
✅22- افزایش بیماریهای قلبی - عروقی.
✅23- سردرد و میگرن.
✅24- افزایش هورمون استروژن در مردها.
✅25- افسردگی.
✅26- میتواند مانند الکل ایجاد مسمومیت کند.
✅27- باعث افزایش سطح دوپامین، سروتونین و نوراپی نفرین در خون میگردد.
✅28- میتواند ایجاد سنگ صفرا وسنگ 
کلیه کند.
✅29- میتواند آسم و یا آلرژی ایجاد کند.
✅30- میتواند به ساختار DNA آسیب وارد کند

مجید کرامتی مقدم ; ٤:٥٧ ‎ق.ظ ; سه‌شنبه ٢٥ اسفند ۱۳٩٤